風邪をひいてしまいました。
昨日から喉がいたかったんですが、
今朝起きたら頭痛+関節痛でダウン・・・。
ベッドから立ち上がるどころか、
寝転んだまま本も読めないぐらいしんどかったです。
とりあえずリンパがすごくはれていて、
体中がだるい感じでした。
でもリンパ節がはれるということは、
体がウイルスと戦っている証拠。
(免疫ができて戦うと老廃物がリンパ節に溜まるらしいです。)
こういうときはマッサージしてリンパの流れをよくすると
体が少しは楽になります。
耳の後ろとか鎖骨とかを一通りマッサージ。
でも今回はとにかく頭痛がひどい・・。
あまりにも頭痛がひどくて動けなかったんですが、
外出しないといけなかったので、
普段はあまり飲まないけど薬をのみました。
20分ぐらいであんなに辛かった頭痛もひいて
一気に体が楽になった。効き目抜群です。
薬飲んだせいか、とりあえず眠い。
もう目が閉じてしまいそうです。

週末は近所のスタバでカフェモカを飲みながら考え事をするのが習慣になってます。先週から風邪でコーヒーは断っていたのでひさびさです。おいしいなー。