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デルのパソコンを買おうかと悩んでいます。今まではノートパソコンを買っていましたが、デルのパソコンの価格を見ると、デル以外に選択肢がなくなってしまいます。ある程度大きなメーカーで価格の安いところを探すとデルが一番安いのでやはり目に入ってしまいます。

デルのパソコンを使っている知り合いに話を聞いてみても、デルの製品で満足している人が多いみたいです。デスクトップパソコンだとデルでもデル以外でも大した差がないんでしょうか?


デルのパソコンはノートンアンチウイルスが入っているみたいですが、前にノートンを使っておかしくなった経験があるので最近はトレンドマイクロのウイルスバスターを使っています。


ティーカッププードルって知ってますか?トイプードルよりも小さいプードルなんですが、日本の家は小さいし、部屋で飼うにはちょうどよいサイズかもしれないです。

ちなみに、うちの実家にはティーカッププードルではなく、ミニチュアピンシャがいるんですが、毎日廊下を走り回ってます。家が狭いからちょっとかわいそうですけど、まぁ庭から玄関まで駆けめぐって元気にしてます。(ものすごいスピードです・・・)

ミニチュアピンシャはかなり元気だし吠えるしというかんじですが、ティーカッププードルの性格はどうなんですかね?プードルはおとなしいイメージがあるので、ティーカッププードルもおとなしいのかなと想像してます。


外貨預金をはじめようかと思っています。

円建ての普通預金では利率が低いし、
外貨預金の利率というのは魅力ですね。

試すとしたらニュージーランドドルを考えてます。
でも買うのは簡単だけどタイミングが難しいですね。
外貨預金の勉強が必要そうです。

おすすめのサイト
外貨預金のすすめ

シティバンクで口座を持っているので、
小さな額で一度、外貨預金にチャレンジしてみようかなと思います。


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最近イチゴの家に住んでます。


シュレッダーが最近売れているそうです。
情報漏えい対策なのでしょうね。

1960年に開発されたそうなのですが、
こんなに売れているのははじめてだとか。

最近はCD-Rなどが粉砕できるシュレッダーがあるそうです。
たしかに紙よりも情報量がおおいので、
一番守りたいですものね。



ここのところ睡眠時間が長すぎてどうも参ってます。
寝るつもりはないのに気づいたら朝8時を回っていたり。

ほんとうは6時位に起き出して、
いろいろとやりたいことがあるのになと思います。

朝6時ぐらいに気持ちよく目覚める方法ってないものですかね?


春一番が吹きましたね。
昼休みに外で出たら、
10度ぐらいあってとても暖かかったです。

ある日突然春を運んでくる
春一番はすごいもんですね。

でも、気づいたら春だなんて、
1年が過ぎるのは早いなと感じます。


ティーカッププードル知ってますか?

犬種としては登録されていないそうですが、
トイプードルよりも小さいプードルです。
小さい子が流行なので最近人気があるみたいです。

確かに家の中で飼うには小さくないと無理ですよね。
大きな犬を家の中で飼うのは無理があるし・・・。

うちはミニチュアピンシャを飼っているんですが、
廊下を走りまわってます。
フローリングなので足を痛めないかちょっと心配。

ティーカッププードルはこないだ見たんですが、
ぬいぐるみみたいで確かにかわいいです。
トイプードルよりも小さいです。

病気がちという噂も聞いたので、
育てるのが大変なのかもしれないですが、
飼いたくなってしまいます。

迷子札キャンペーン6


GMAIL知ってますか?
Googleがやっているフリーメールです。
こないだから一気に招待できる人数が増えたらしく、
招待してもらいました。

Googleの検索エンジンでメールを検索してくれたら、
それは早いんだろうなーなんて期待しながら使いはじめてみました。

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プロジェクトXという番組しってますか?
今日は日野自動車がパリ・ダカで初優勝したときの話でした。

こういうのを観るとすごいなーと思ってしまいます。

最近涙もろいのか、
よくやった!!うぅー。状態です。

でも1位・2位・3位独占はすごいですよね。
トラックが砂漠を走る姿はなかなか壮観です。

一回観にいってみたいなーなんて思いました。


昨日から口内炎ができてしまいました。
食事のときは痛くて泣きそう・・・。

先週の食生活が悪かったなと反省しながら、
ファンケルのマルチビタミンを飲んでます。
マルチビタミンで効くのかな?

野菜中心にチャレンジしてみようかな。


買おうか迷っていた電子辞書をかってしまいました。

前にもっていた電子辞書はすでに8年前のやつで、
去年とうとう壊れてしまいました。
使い勝手がよかったので残念・・・。

そこで今度のやつは前と同じメーカーのやつを買いました。
サイズも同じぐらい。

選んだ基準は英英辞典がついているかどうか。
最近は英英を使うことがおおいので、
電子辞書でみれたら便利です。

同じメーカーでも辞書によって種類があるのですが、
悩んだ結果、Oxford Advanced Learners' dictionaryがついている
やつにしました。

今回の辞書で、うれしいのは広辞苑がついていることです。
いままでは調べたいことがあるとネットで調べてましたが、
これからは電子辞書で調べられます。
外出中も調べられるし便利そうです。

せっかく辞書も買ったことだし、
海外へ行きたいなー。


スペインではみんな昼寝をするそうです。
食事を食べたあとシャッターを下ろしてゆっくりと。
(かわりに夜遅くまで働くらしいです。)

イタリアの友人をたずねてミラノへ行ったときも、
昼ごはんを食べた後、シャッターを下ろして、
昼寝してました。

日本では昼寝をする習慣はないので、
必ず昼寝しますっ!という人は少ないと思いますが、
たまに30分だけでも昼に椅子に座りながらウトウトすると、
一日の仕事の効率は違うなーと思います。
なんだか頭が冴えわたる!という感じになれます。

ちなみに鹿島建設では毎日20分程度の昼寝をするそうです。
昔から続く自己防止のためのアイデアなのだとか。


明日はおやすみです。
先日の3連休に働いたので明日は代休をもらいました。

平日だしゆっくりとカフェでくつろいできたいと思います。
といっても近所にあるカフェというのはドトールかスタバだけど・・・。


そろそろTOEICのスコアの有効期限が切れそうなので、
受けなおそうかなと思っています。

試験が長いのでちょっとしんどいですが・・・。

そこで、勉強をはじめました。
勉強方法は英語の雑誌を読む!

ひたすら読んで、わからない単語にマークするという方法です。
正直、マークをつける文字の多さにがっくりときてしまいますが、
しばらくはがんばろうかなと思っています。

マークをつけながらだと通勤中に毎日数ページしか進まないので、
かなり遅いですが、じっくりとやってます。

それにしてもNativeにはやっぱりなれないですね。
Nativeはあんなにたくさんの言葉をどうやって覚えるのやら・・・。

辞書ソフトを頭にいれることが出来たらいいのになーと
真剣に考えてしまう、このごろです。


せっかくの3連休でしたが今日はお仕事でした。
10時に出社して16時頃に退社しました。

せっかくの休みがつぶれて腹立たしいところですが、
こういうときこそ前向きな気持ちで1時間でも休みを満喫しようと、
家に帰って着替えてから、休日にいつも行く、
近所のショッピングセンターへ買い物へいってきました。

これがかなりききました。
週末は、どこかへ出かけても、
大体帰りにショッピングセンターへよって、
晩御飯を買って、コーヒー飲んでから帰ります。
もう習慣ですね。

そのおかげか、
スタバで1時間ぐらい本を読んでいると
今日働いたことなんてすっかり飛んでしまいました。
すっかり休みモードです。

なんだか習慣ってすごいなと思いました。


前にも書きましたが「さつまの梅酒」が飲みたくて仕方ない。
ここしばらく探しているんですが、なかなか見つかりません。
無いと飲みたくなるのが人情ですよね。

ネット上を探しても在庫があるところがないので、
待つしかなさそうです。

ちなみに楽天で検索したら「さつまの梅酒」は4400円で
売ってました。他のところは1900円なのになぜ・・・?
(どちらにしても売り切れだけど・・)

プレミアがついてるんでしょうか?

ちなみにうちのおばあちゃんも梅酒漬けてるんですが、
しっかりと漬かった梅の実はなんともいえないですね。
家庭の味はいいですね。


TOEICのテストは2ヶ月に1回程度の頻度で開催されています。
ここ暫くの間受けていないので受けようかなと考えています。

TOEICの点数を上げる秘訣って知ってますか?
私は数年前にかなりの頻度(ほぼ毎回)で受けていた時期があるのですが、
その時に発見してしまいました。

1つめは、ズバリ「回数をこなすこと」です。

  あまり受けたことのない人であれば、
  回数をこなせば必ず上がると思います。
  時間配分や問題の方向性になれてくると点数があがるようです。

2つめは、「簡単な問題にこそ真剣になる」です。

  難しい問題を先にしようとしますが、
  そんなことをしては時間がなくなってしまいます。
  わからない問題は考えたところでどうせわからないので、
  最初にこれだ!と思ったものに印をつけます。
  そして絶対に自信があると思うものにこそ時間をかけます。
  これをやってから一気に点数があがりました。100点ぐらい。

ちなみに真剣にTOEICの点数をあげる勉強するのであれば、
とにかく英語を読むことをおすすめします。
英語の小説と雑誌がお薦めです。

日本語訳が出ていないベストセラーなんかだと
ミーハー気分を満たしてくれるので、読む気も出てきます。


いま職場でB型インフルエンザが大流行中です。
まさに「バタバタやられている」という感じです。

症状は高熱、頭痛、筋肉痛、だるさ、喉の痛み、セキなどで、
かぜと比べると相当辛いそうです。

対策としては予防接種がいいみたいですが、
効くまでにしばらくかかってしまうみたいで、
流行中の今では既に遅い気がします。

で、他の方法を調べてみました。
いろいろあるみたいですが一番気になったのは乾燥です。

乾燥しているところでインフルエンザのウイルスは活発に動くそうです。

今の季節は暖房などで乾燥しやすいので
湿度を高くしたほうがいいみたいです。


ここのところ納豆にはまっています。
はまっているといってもこだわりがあるわけではないんですが、
買い物に行くと食べたくなって買ってしまいます。

納豆は健康食品の中では量があるわりに安くないですか?
88円とか見てしまうと買ってしまうんです。
意外と量があるのでおなかも満足するし。

今日の晩御飯も納豆をおいしく食べました。

ちなみに納豆にはナットウキナーゼという酵素が含まれています。
ナットウキナーゼは心筋梗塞の原因となる血栓を溶かす働きが
あります。100グラム程度食べると効果がでるそうです。


栄養ドリンクって飲みますか?

あまり飲まない人が多いと思いますが、
風邪を引いて体が弱っていたり
毎日遅くて疲れきっていたりするときにはお薦めです。
意外にも結構元気になります。
まぁ、効き目はもって数時間ですが・・。

ちなみに栄養ドリンクのパワーは値段に比例します。
コンビニで売っているようなのは全然効かないです。
コーヒーでも飲んでたほうがマシという感じ。
おすすめは薬局で売ってる高めのやつです。
結構効きます。

ただ、いくら高いのが効くといっても、
1本数百円もすると飲んでる自分がアホらしくなってしまうので、
そんなに安すぎず効くやつを買ってます。

値段と効き目のバランスがとれていていいかなと思うのは、
「リポビタンゴールド」です。
近所の薬局で13本(3本おまけ)で1300円ぐらいで売ってます。

ここぞ!というときは試してみてください。


緑のモスバーガーいったことありますか?
モスバーガーの高級路線のお店です。

メニューも緑モスだけのハンバーガーがあります。
店内の内装もちょっとリッチで落ちついた漢感じです。

緑モスオリジナルメニューというものもありました。
びっくりしたのがハンバーガーなのにバンのかわりに
レタス?の葉を1枚使ったハンバーグ。
今回はたのみませんでしたがいちど試してみたいな。

こういう新しいお店は発見がいろいろあって
わくわくしてしまいますね。
ファストフードにはかわりないかもしれないですが・・。


今日の晩御飯は松屋のしょうが焼き定食。
すごく油がきついので普段は食べないけど、
たまに食べるとおいしかったりします。

ハンバーガーもそうですよね。
普段は食べたいとも思わないけど、
年に数回は食べたくなってしまう。

そういえば1ヶ月マクドナルドだけを食べる
ドキュメンタリー映画がはやっているそうです。
結果を先にいってしまうと「マクドナルドだけでは生きていけない」という
ことになったみたいです。

やはり野菜とかお肉とか、
バランスをとれた食事をしないといけないということね、
と思いました。


風邪をひいてしまいました。

昨日から喉がいたかったんですが、
今朝起きたら頭痛+関節痛でダウン・・・。
ベッドから立ち上がるどころか、
寝転んだまま本も読めないぐらいしんどかったです。

とりあえずリンパがすごくはれていて、
体中がだるい感じでした。

でもリンパ節がはれるということは、
体がウイルスと戦っている証拠。
(免疫ができて戦うと老廃物がリンパ節に溜まるらしいです。)

こういうときはマッサージしてリンパの流れをよくすると
体が少しは楽になります。
耳の後ろとか鎖骨とかを一通りマッサージ。

でも今回はとにかく頭痛がひどい・・。
あまりにも頭痛がひどくて動けなかったんですが、
外出しないといけなかったので、
普段はあまり飲まないけど薬をのみました。

20分ぐらいであんなに辛かった頭痛もひいて
一気に体が楽になった。効き目抜群です。
薬飲んだせいか、とりあえず眠い。
もう目が閉じてしまいそうです。


禁煙を試すときのイライラ対処法はみんな頭を悩ませるみたいです。
知り合いから聞いた「禁煙イライラ対処法」を紹介してみます。

知り合い1(20代)の禁煙イライラ対処法。
気合、だそうです。子供が出来たから禁煙したそうなのですが「子供のために吸うわけにはいかなかった」んだそうです。「とりあえず子供のために」という気持ちで気合いだそうです。

知り合い2(40代)の禁煙イライラ対処法。
やめるつもりはなかったけど肺に穴が開く病気でドクターストップがかかったという知り合い。禁煙イライラ対処法は「病気への恐怖」だったそうです。

禁煙するとイライラ、セキが出る、頭痛、倦怠感、眠さ、などが出るそうです。太ったりセキが出たりしはじめますが、乗り越えるには根拠が必要なのだそうです。仲間を見つけて競争したり、みんなに禁煙を宣言したり、理由があるとがんばれるそうです。

あなたなりの「禁煙イライラ対処法」探してください。


BOWMOREを飲みきってしまってから1ヶ月位。
次を買いに行こうと思っているのだけどなかなか機会がない。

次に飲んでみたいのはBOWMORE DARKESTというアイラウイスキー。
その名前のとおりすごく濃い色をしている。

ここ数年でBOWMOREも一般化して味が落ちという人も多いようだけど、
それでもなんとも言えないおいしさがある。
疲れたときにアイラウイスキーをグラスについで、
水をもう半分いれて飲む。

あのアロマに癒されます。


みなさんは京都議定書をご存知ですか? 実家が京都なので会議をやっているときはリアルタイムでみてました。

京都会議は京都の北にある国際会議場というところでやってました。 宝ヶ池というところにあるちょっと古い建物です。 東京国際会議場とは比較にならない・・・。

さて、京都議定書についてちょっと書きます。

京都議定書の内容を要約すると、 + 1990年を基準として温暖化ガスを削減する。 + 排出量取引を認める。 + 5%以上温暖化ガスを削減する。(日本は6%) となっています。

京都議定書は私が大学(京都の大学でした)にいたときから、 環境保護派の教授からかなりもてはやされていました。 かなり先進的な内容だったと思います。

でも1997年に採択されて以来、 発効の条件に達していないため効力はありません。

アメリカ等で実現するのはやはり難しいようです。 (競争力が下がってしまうから?)

京都人としては、 せっかく京都で決まったのだから発効してほしいものです。 どうせ取り組まないといけない課題なのだから・・・。


今までマンション全体で加入しているインターネットだったんですが、
極端に遅いときが結構あるので、そっちをやめて、
OCNのADSL50Mコースにしてみました。

確かにもたつきはなくなったかな。

ただ速度測定のページで試してみたら5Mだった。
ガックリ。



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写真を整理していたら夏休みに撮った写真が出てきました。
なかなかよいなーと思ったのでアップ。


かわいいSWATCHを発見。

昔ロンドンに行ったときに懐中時計のSWATCHを買ったなーと思い出しました。気に入っていたのでかなり長い間使っていたけど、電池が切れて直さないとなーと思っているうちに忘れてました。

どこにあるんだろ。探してみようかな。


部屋が寒い・・・。

足元から冷えてきます。
少しでも暖かくするためにもラグがほしいなーと探していたら、
こんなのを見つけました。

半額以下!!モダンな人気の東リラグ TOR1454 全国送料無料!!

なかなか良い感じなので買おうか迷っています。


暗いところって落ち着きませんか?

部屋も間接照明で手元がやっと見えるぐらいにしてます。
こうでないと落ち着かないというか。

昔、山に住んでいたころの話・・・。

毎日夜にウォーキング?散歩?をしてました。
一人だと怖いので友達と二人で。

夜に外を歩くと昼とは違う表情が見えてとてもおもしろいです。

裏山には鹿が出てきてパッとライトを向けると、
みんなフリーズしてライトをじっと見てきます。
(これは習性らしいです。車のライトでも驚いてフリーズして
逃げ出してくれないので、よく事故になってしまいます。)

夜の散歩はひんやりした空気を吸いつつ、
やっぱり怖いのでほどよい緊張感があります。

一度始めるとクセになります。

夜のウォーキング、一度トライしてみませんか?


ブログ人のお題「あなたの地方、甘党?辛党?」 に答えて。

京都は和菓子さんも多いし、イメージ的には「甘さ控えめの甘党」かな。
甘いんだけどそこまで甘くないという感じ。

京都は老舗の和菓子屋さんが出しているお店が多いからか、パフェにしても、ぜんざいにしても、甘さ控えめなお店が多いと思う。辛党な僕でもおいしく食べれるというほどよい甘さかな。

東京でもすごい人気の辻利はまさにこれですよね。

そうそう、京都の豆知識。辻利のお店(カフェは都路利だっけ?)は本店は常に混んでるけど、高台寺にあるお店は意外とすいてます。平日なら並ばなくても入れることが多い。

空いてる理由は、きっと場所がわかりにくいから!隠してるんじゃないの・・・というような場所にあります。

場所は高台寺からねねの道に下りて突き当たる「京・洛市・ねね」の中で、高台寺の美術館である掌美術館の入り口の横あたりです。辻利高台寺店の地図に載っています。

辻利行きたいけど並びたくないという方はどうぞ。


みなさん、台風に名前がついてるって知ってますか?例えば2004年の台風23号はTOKAGE(トカゲ)だそうです。

台風の名前はアメリカがつけていたそうですが、2000年からアジア14カ国で構成される台風委員会で付けられた140個の名前をローテーションでつけているそうです。名前のリストは気象庁のサイトに載っています。

台風は年に27個程度発生するそうです。進路は日本に向かうルートと、台湾へ向かうルートに分かれるようで、日本にぶつかるのは8月と9月が多いようです。平均的なルートを通ると9月のルートが一番大きな被害をもたらすようです。

実家のある京都は盆地で台風の勢いが山で弱まるのか、あまり「すごい」台風に遭遇したことはないですが、関東へ来て知ってる地名で冠水したりするので、怖さを知るようになりました。電車もとまっちゃうしね。

災害は突然、身に降りかかります。高校の頃阪神大震災に遭遇したときもいきなりだったし。非常持ち出し袋を用意するなど、対策は常に万全にしてください。


毎日1時間以上あるいていたら4キロもダイエットできていた話。

今いる仮オフィスが駅から遠いので、もう半年以上は毎日往復1時間の道を歩いている。そのおかげか、久々に会う人には「痩せた?」という第一声がかなり多い。「やつれた?」と聞かれることも多いけど・・・。

あまりに言われるので、こないだお風呂場の体重計に乗ってみたらびっくり。4キロも痩せてるジャン。

うーん、夏の炎天下をひーひー言いながら歩いてたから、「そりゃそうだろ」とも思うけど、「やっぱり運動ってすごいんだ」と実感!

あと、外で働くことが多いので、カバンには常にノートパソコンに資料の束が入ったカバンを持って出歩いているのも一因かな。このカバンが半端でなく重い・・。電車の中で持っているだけでトレーニングしている気分になってくるぐらい。

でも、そこのオフィスに通っている人はみんな痩せたっていってる。実際に上司(30代)なんか激やせして大喜び・・・。途中から持つ必要がないのにノートパソコン持ち歩くようになってたし。

来月からは、駅に近いオフィスに戻るので、往復30分に短縮される。うれしくもあり悲しい複雑な気分。良い運動になってたからなー。

みなさんはどのぐらい歩いてますか?


僕のスキーやスノボでの必需品は、まず「使い捨てコンタクト」です。

目がそこまで悪くないので、普段はメガネを掛けたり掛けなかったりですが、スキーになると違います。かなりスピードを出すし、厳しいコースが好きなので、きちんと前がみえないと怪我につながってしまいます。かといってメガネを掛けて滑るのはコケた時のことを考えると怖くてできません。

そこで使い捨てコンタクトの出番です。今はワンデーアキュビューを使ってます。ソフトなので外すときに毎回すごく苦労しますがつけているときは気になることはないです。

最近はネットでも買えるようです。僕のコンタクトはそこまできつい度数ではないので、お店においてないことが多くて取り寄せになってしまいます。そんなときに大活躍しそうなこのサイトです。

使い捨てコンタクト、カラーコンタクト、ケア用品の激安販売サイト:eレンズ屋


今日は中華バイキングに連れて行ってもらった。なんだか大満足。久々にバイキングに行ったけど楽しいねー。味もエビがプリプリしててやたらとおいかった。特にエビチリ。最高でした。

実家で作ってもらうエビチリはエビの臭みが結構強いから苦手意識があったけど今日で払拭。世の中にはエビチリ好きが結構いるみたいだけど、彼らの気持ちが始めてわかった。

小籠包もメニューにあったので頼んでみた。悪くはなかったけど、日本でおいしい小籠包って出会わないなー。肉汁が詰まった小籠包が食べたい・・・。

家で小籠包簡単に作れるのかな?と思って探してみたら楽天で小籠包のコーナーがありました。


台風一過というけれど昨日も今日も曇り空。普段は台風が通りすぎると快晴で気持ちよいから期待してたのになー。

それにしても今回の台風は久々にすごかった。図書館へ行ったときにみていたら神社の木は折れてたし林の近くの道路は小枝で一杯だった。掃除が大変そう・・・。


久々にBEGINの島唄を聴く。琉球のメロディーは美しいと思う。沖縄には3回しか行ったことはないけど懐かしいなーと思う。(1回は記憶のない小さいころ)

今気になってる琉球音楽のCDはこれ。オムニバスで夏川りみ、BEGIN、喜納昌吉、森山良子などが参加してます。一度聴いてみてください。
美ら歌よ~沖縄ベスト・ソング・コレクション~
美ら歌よ~沖縄ベスト・ソング・コレクション~


ここ最近部屋のニオイが気になって仕方ない。ニオイの原因は畳。昼間仕事にでかけている間は窓を閉じきっているので畳から出るニオイがこもってカーテンや衣類についてしまう。

そこからは悪循環の始まり。畳+衣類からニオイがするので窓を開けて空気を入れ換えてもすぐにニオイがする。最近困りぎみ。ニオイ取りにファブリーズ無香空間を使ってみたけど全然だめ。どうもパワー不足のよう。

服はいつも部屋干しだしこの悪循環を断ち切るためには空気清浄機買うしかないかな。でもたくさんあって選べない・・・。どれがいいんだろ。


2ヶ月ぶりに体重計に乗ったら体重が4キロも減ってた。知らない間にダイエットしてたのかも。原因はおそらく毎日1時間歩いていること。

でも、これは趣味ではなくて通勤の必要に迫られて歩いてる。なんか最近ウエストに余裕があると思ってたんだ。でも足腰は引き締まったかもしれないけど、ほっぺた辺りからは余分な肉が取れてないかも。もしかして弛んできてる!?

歩きながら顔の引き締め運動でもしようかな。


昔から気にはなっていた酸素を多く含ませたミネラルウォーター。帰りのドラッグストアで見つけたので買ってきました。酸素プラスというやつ。カナダの水に10倍の酸素を充填しているそうです。これは日本食研の製品。牛のCMで牛肉のたれ「晩餐館」を売ってる会社です。

さて今飲みながらかいてるんですが、味は普通のミネラルウォーターです。他に直接的な変化はないですが、なんか頭が働いている感じがするカモ。こんなに文章かけてるし。実感はないですが・・。

運動すると実感できるのかもしれないですね。

そういえば、人聞きの話ですが、ある雑誌の編集局では数年前に酸素水の大ブームが到来したらしいです。徹夜で働き続ける人たちが使って良いと感じているので、効果はあるんでしょう。

酸素プラスは安い!ことが一番のメリット。ただ酸素が抜けやすいペットボトルだったりと値段なりの仕組みしかないようで、あまりメジャーな存在ではないみたいです。

世界的にメジャーなのはOXYGIZERという製品。こっちは酸素を逃がさないようにビンボトルで、キャップは酸素を逃がさないように特殊な構造をしていたりと色々と工夫してあるようです。池袋の東急ハンズでも売ってたので買おうかと思いましたが結構な重量があったのであきらめました。こちらは値段も高めです。


去年テレビを見ていて目から鱗だった風邪対策を紹介します。見た人も多いかもしれないですが、これを見て以来、今自分がどんな状態なのかがわかるようになって、辛さが半減。特にリンパが腫れてパンパンだーとなったときに「体が戦ってるなー」と思うと我慢できるようになりました。

ためしてガッテン リンパで健康 今年の風邪対策
ためしてガッテン リンパで健康 むくみすっきり解消法

風邪をひくと大体「クシャミ→ノドの痛み・鼻水→セキ」の順序になりますよね?これはウイルスが体の奥へ侵攻していっている証拠だそうです。確かに手前から奥へ進んでます。

僕が風邪をひいてつらいなーと思うのはリンパが腫れて肩が重くなること。もうパンパンで頭は痛くなるし、そこらじゅうの関節が重いしってな感じになりますよね?これは体が戦っている証拠なんだそう。リンパ節は体に500箇所以上もあって、そこでリンパ球が作られるのだそう。

リンパ節がパンパンになった時のマッサージ方法も紹介されています。これは効きます。こないだも一番辛いときにやりましたが翌日はすごく楽でした。

一度じっくりと見てください。参考になります。「ためしてガッテン」もやるなーという感じ。


いやー涼しい。窓開けるだけでこんなに涼しいというのは、ちょっと幸せ。

駅から家まで15分ほど歩かないといけないのだけれど、もう汗もかかないし気持ちよく歩ける。夏場は暑くてゼェーゼェー言ってたから。だれかが携帯型クーラーを開発したら車並みに高くても買ってしまったと思う。それほど大変。

でもさびしいのが日が短くなること。夜まで明るいとなんだか得した気分にならないですか?僕はとても得した気分になります。一日が長くなったような気分に。

まぁ、これも四季のある国に生まれることが出来た証なんだなと諦めつつ、秋を暫くの間堪能することにします。


京都の街中へでかけた帰りに鴨川のほとりを20分程、のんびりサイクリング。台風一過で天気がすごく良くて気持ちよかった。暑かったけど・・・。

途中で鷺が魚をとっていたり(初めて魚を捕らえるその瞬間を見た)、のんびり散歩してる人がいたりして癒されました。

でも帰ってきたら肩が筋肉痛・・・。なぜ!?
なにも重いもの持ってないんだけどなー。




うーん、もうマブタが・・・。
せっかく遊ぼうと思ったのに寝ちゃうのね。



久々のドライブ。嵐山・高雄パークウェイというところへ行った。ここは大体すいてて良い感じ。今回は特にシーズンもずれてたからか走ってる間に8台としかすれ違わなかった。これで運営できるのかな・・・と心配。紅葉シーズン綺麗らしいから人が来るんだろうけど。

でも色々工夫していて、中にラジコンの大きなレース場や釣堀やらが出来てる。今回行ったら犬の運動場みたいなのまで出来てた。ワン遊ランドというらしい。今度うちの犬と一緒に行ってみようかな。ちなみに今日は誰もいなかった。

<豆知識>
嵐山・高雄パークウェイの高雄側に大駐車場がある。そこに車を止めて高山寺や神護寺へいけてしまう。あの辺で駐車場を借りると500円とか取られるので実質600円でドライブできてしまう!意外とお勧め。

今朝外を歩いていたら小学生の通学に出くわした。夏休みの宿題を入れた、すごく大きな袋を持ちながら(最初PRADAやらHELMESの大きな袋を持っている小学生ばかりで何事かと思ったけど)通学していた。もう9/1になったんだなーとシミジミ感じた。

そういえばセミも鳴かなくなってるし、夜に窓を開けていて聞こえる虫の鳴き声は秋のモノだし。に変わってきた。知らない間に秋がやってきてるんだなーと思った。

いつもは夏は暑いからいやだなと思ってるけど(どちらかというと春秋が好き)だけど、いざ終わるとなると、あれもこれもやっておけばよかったなーと思う。今年は海もいかなかったし。10月ぐらいに沖縄へ海でのんびりする旅に行こうかなー。


今年の夏は雨がほとんどふらないせいか雨が降ってもそんなに嫌な気分じゃない。「たまにはいいかな」と思えてしまうほど。夏場は一雨くると涼しくなるしね。今日も雨が降ってたけれど、用事もあり小雨を狙ってふらりと自転車を漕いでみた。シトシト感が意外なほど気持ちいい。

どんよりした天気もいいもんだ。

こういう、どんよりした天気の日はスコッチを飲みながら外を眺めるのが似合いそう。静かな音楽をかけて老人と海なんかを読むと雰囲気でるかも。

スコッチはやっぱりアイラ島のシングルモルトかな。今飲んでいるのはBOWMOREというスコッチ。今でも手作りで作っている。

アイラ島のシングルモルトを飲み始めたのは村上春樹の小説「もし僕らの言葉がウイスキーであったなら」という旅行記を読んでから。アイラ島のシングルモルトの歴史やら味やら作っている人のことやら島の風習やらが書いてある。

村上春樹が結構すきなので彼の作品は大体よんでるけど、これは軽く読めるし時間があるときに何度か読み返した。何度読んでも楽しい旅行記。内容は男性向けかな。シングルモルトの話がメインだし。

ちなみにシングルモルトの説明。普通ウイスキーはブレンディングと言って、いくつかのウイスキーを混ぜて味を調整するが、シングルモルトはその名の通り混ぜていない。おかげでその土地の雰囲気が直接つたわって来る気がする。

のんびり時間が流れる小さな島で丁寧に作られたと思うと飲みたくならないですか?BOWMOREにはいくつか年代で種類があるけど、個人的にすきなのは12年以上かな。理由は単に好きな映画で俳優がスコッチをダブルで頼んで「never be younger than 12 years」といっていたからだったりするけど、やっぱり寝かされたものの方が味に奥行きがある気がする。まろやかというのかな。

とにかくくつろぐときにおすすめです。一度試してみてください。


夕焼けが綺麗だったので、夕日が沈むところを眺めながら夕涼み。
それにしても太陽って意外と早いスピードで沈むんだなと実感。
お正月の初日の出の映像とか、あんなに太陽って早く動くかなーと思ってたけど、実際に眺めると本当に早い!!こんなに早いとは!!

あんまり関係ないけど、地球は時速約1700キロで自転しているらしい。知ってた?







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